La Concentration : le Focus

La Concentration : le Focus

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La concentration consiste à porter son attention de façon exclusive sur un objet, une chose, ou un geste, pour être entièrement consacré à l’objet de notre attention dans l’instant présent.

Comment ça fonctionne ?

L’attention est provoquée par l’intérêt que nous portons aux choses.

Le problème n’est pas de se concentrer car il s’agit de quelque chose de naturel, mais d’être dans un climat propice à faire le vide de façon à ce que notre esprit soit exclusivement dédié à l’objet de notre attention.

Notre coaching va vous apprendre, comment et sur quoi vous concentrer avant de jouer.

Cette concentration intense, qui va jusqu’à l’exclusion de toutes les pensées, est le secret d’un bon coup de golf ! … Bobby Jones.